Нагадуємо Вам рекомендації МОЗ з профілактики вірусних інфекцій, зокрема коронавірусу:

• Зміцнюйте імунітет та стежте за самопочуттям.

Повноцінно харчуйтеся, і пам’ятайте – здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс допоможуть організму вистояти в цей нелегкий час.

• За перших симптомів ГРВІ – звертайтесь до лікаря.

Якщо у вас підвищена температура, утруднене дихання, кашель та швидка втомлюваність – невідкладно зверніться до сімейного лікаря.

• Часто мийте руки з милом

Мийте руки упродовж не менше 20-ти секунд або користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%.

• Не контактуйте з людьми із симптомами ГРВІ

Дотримуйтесь соціальної дистанції з людьми, особливо з тими, хто має ознаки застуди. Мінімальна дистанція – 1,5 метра.

• Залишайтеся вдома

Виходьте на вулицю тільки за нагальної потреби, уникайте скупчення великої кількості людей.

• Уникайте дотиків до свого обличчя

Носіть маску у громадських місцях, не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.

• Термічно обробляйте продукти

Не вживайте в їжу сире м’ясо, м’ясні субпродукти, рибу та яйця.

Будьте відповідальними за здоров’я своє і близьких вам людей. Цікавтеся інформацію з перевірених джерел про те, як запобігти COVID-19, дотримуйтесь рекомендацій МОЗ та вимог карантинного режиму.

#Залишайтеся Здоровими

Фото без опису